Skriešana liek cilvēkiem izskatīties vecākiem par saviem gadiem [4]

Autors: Ilze Salna
Avots: BalticTravelnews.com/Bild.de

Skriešana ir viens no efektīvākajiem sporta veidiem, lai atbrīvotos no liekā svara. Blakusefekts – skriešana nemaz nav laba cilvēka sejai, apgalvo ASV plastikas ķirurgi. „Skrējēju sejas” – nogurušas, iekritušiem vaibstiem un krunkainas – tādu nosaukumu šis efekts ieguvis profesionāļu vidū.

Stundu ilga skrējiena laikā cilvēka organisms patērē līdz 600 kilokalorijām. Diemžēl liekie tauki pazūd ne tikai no vēdera un gurniem, bet arī no sejas. Cilvēkiem, kas vecāki par 40 gadiem un regulāri nodarbojas ar skriešanu, tas ir burtiski nolasāms sejā: grumbas un noguris kopiespaids, jo samazinātais tauku slānis vairs nenodrošina ādas elastību.

Piedevām skrējēji ir pakļauti lietum, aukstumam un saulei – arī šie faktori neveicina ādas veselību, bet gluži otrādi – paātrina vecuma pigmentācijas pastiprināšanos un ādas izžūšanu.

Jo īpaši sievietēm liekais svars vispirms pazūd no sejas, par ko liecina iekrituši vaigi un izteiktākas rievas no deguna uz mutes kaktiņiem, un tas liek sejai izskatīties vecākai.

Lūk, divi skaistumkopšanas speciālistu padomi, kā skriešanas negatīvo blakusefektu mazināt:

- pirms skriešanas uzklāt sejai ūdens noturīgu saules aizsargkrēmu – arī ziemā un pat lietus laikā

- skriešanai piemēroti apavi un pareizi izvēlēts segums palīdzēs labāk amortizēt svaru, tā pasargājot ķermeni no pārāk liela satricinājuma un audus no pārpūles

Par rakstu pārpublicēšanas noteikumiem lūdzam kontaktēties ar Travelnews.lv redakciju.

Veslība skriešana skaistums