| |||||
 |
|||||
|
|||||
   Viedoklis: Plika pakaļa - Vecrīgas realitāte tūristu sezonas kulminācijā  Populārakie piedāvājumiMadonas TIC: Piedalies vēsturiskā spēlē Cesvaines pilī! Bauskas TIC: Izveidots jauns vides objekts Kaķi Bauskā Rēzeknes pilsētas TIC: "ORGANismi" festivāls Rēzeknē Tukuma TIC: Nopietna komēdija "Uz visu banku!" Ventspils TIC: The new season of Concert Hall “Latvija” Bauskas TIC: The new art object "Cats in Bauska" 
APMEKLĒTĀKIE UZŅĒMUMI1 Pullman Riga Old Town semināru telpas 2 Rixwell Old Riga Palace Hotel 3 Stage 22 4 Hercogs Mārupe 5 Wellton Riverside SPA Hotel 6 Jaunpils pils 7 Preiļu novada TIC 8 Baltic Beach Hotel & SPA 9 Rehabilitācijas centrs Jaunķemeri 10 Hotel Viktorija
Baltijas tūrisma objektiBrodaižas katoļu baznīca Balvu muižas apbūve, muižas pils Balvu novada muzejs Viktors Ivanovs Lauceses katoļu baznīca Tautas lietišķās mākslas studija "Dubna" Akmens mēness kalendārs Leļļu galerija un Miniatūrā karaļvalsts Pārceltuve Līvāni - Dignāja Līvānu atbrīvošanas piemineklis
|
Esmu dzirdējusi par sirds veselības dienu, taču nekādā īpašā veidā mēs to neizceļam. Es uzskatu, ka veselību nevar uzlabot vienas dienas laikā, tāpēc ir jādomā ilgtermiņā. Mūsu restorāna viesus cenšamies nodrošināt ar pēc iespējas kvalitatīvāku pārtiku. Izvēlamies vietējos ražotājus, kā arī bioloģiski audzētus produktus. Tā kā viesmīlības jomā visbiežāk strādā jauni cilvēki, kas paralēli darbam arī mācās, tad viņi ir īpaši jāmudina ēst veselīgi, brīvos brīžos sportot un uzturēties svaigā gaisā. Darba kolektīvā rīkojam arī dažādas ekskursijas un laivu braucienus. Tāpat arī vadītājiem ir jārāda pozitīvs piemērs saviem darbiniekiem. Piemēram, es pati regulāri sportoju, kā arī pēc iespējas vairāk uzturos ārā, svaigā gaisā.
Sakarā ar to, ka sporta tūrisms ir mūsu uzņēmuma ikdiena, varu droši teikt, ka labas veselības uzturēšana mums ir ļoti aktuāla. Regulāri tiek rīkotas fitnesa un jogas tūres, maratoni, kuros aicinu piedalīties arī savus darbiniekus. Tā kā dienas lielākā daļa tiek aizvadīta birojā, reizi dienā savus darbiniekus mudinu doties īsā pastaigā. Es pati cenšos piedalīties mūsu rīkotajos sporta pasākumos, kā arī ikdienā aktīvi nodarbojos ar skriešanu. Tāpat es vienmēr saku, ka labu piemēru var ņemt no gidiem, jo zinu arī 70 gadīgos, kas aktīvi apmeklē baseinu un ziemas sezonā slēpo. Sports ir ļoti labs veids, kā saglabāt un uzlabot savu veselību.
Jāatzīst, ka birojā nekādas kopīgās vingrošanas mums nenotiek, taču katram darbiniekam ir veselības apdrošināšanas polise. Zinu, ka daudzi to arī izmanto, apmeklējot baseinu un sporta zāli. Arī man pašai patīk ik rītu vismaz 30 minūtes pavingrot. Ja ir iespēja, pārvietojos ar velosipēdu, jo netālu no mājām ir mežs un jūra. Bet vispār noderīgi būtu uz biroju uzaicināt kādu speciālistu vai sportistu, kas pastāstītu kaut ko vairāk par to, kāpēc ir veselīgi un interesanti nodarboties ar sportu. Mūsdienās liels informācijas daudzums par veselīgu dzīvesveidu ir pieejams arī internetā. Taču, tas, cik daudz vēlamies zināt un rūpēties par savu veselību, ir atkarīgs no katra individuāli. 
